An dòchas gu math!Bhìoras Corona fo smachd a-nis ann an Sìona ach tha e a’ sgaoileadh air feadh an t-saoghail.Feuch an toir thu deagh aire dhut fhèin agus do theaghlaichean gus a bhith sàbhailte.A rèir m’ eòlas pearsanta bhon Fhaoilleach chun an-dràsta, beagan comhairle gu h-ìosal:
1.Firstly feuch ri fuireach air falbh bhon t-sluagh cho mòr 'sa ghabhas.
2.Caith masg meidigeach ma dh'fheumas tu a dhol don phoball
3. Nigh agus dì-ghalaraich thu fhèin a h-uile uair a thig thu air ais bhon taobh a-muigh, co-dhiù nigh do làmhan, aodann, sguab do fhalt ma ghabhas sin dèanamh.
4.Please thoir aire shònraichte do sheann daoine, clann anns na teaghlaichean, tha iad nas fhasa fo bhuaidh.Please feuch an cumail aig an taigh.
5. Nuair a bhios tu aig an taigh, feuch ri uinneagan/dorsan fhosgladh dhà no trì tursan san latha airson èadhar ùr.
6. Nuair a bhios tu aig an taigh feuch ri eacarsaichean corporra a dhèanamh gu cunbhalach gus cumail làidir gus an obraich an siostam dìon agad gu math gus thu fhèin a dhìon bhon bhìoras a dh’ fhaodadh a bhith ann.
7.Breathe gu math, ith gu math agus biadh beathachaidh cothromach (air a ghoil as fheàrr no air a làimhseachadh le teòthachd àrd), cadal gu math (na fuirich ro fhadalach), eacarsaich gu math.
An dòchas gu bheil na molaidhean seo cuideachail dhut
Ùine puist: Mar-23-2020