Kia ora tātou katoa! Kua whakahaeretia te mate urutā Corona i Haina inaianei, engari kei te horapa puta noa i te ao. Kia tiakina koe me tō whānau kia noho haumaru ai. E ai ki aku wheako ake mai i Hanuere ki tēnei wā, kei raro nei ētahi tohutohu:
1. Tuatahi, ngana kia matara atu i te mano i ngā wā katoa e taea ana.
2. Mauria he kopare hauora mēnā me haere koe ki te wāhi tūmatanui
3. Horoi me te patu huakita i a koe anō i ia hokinga mai i waho, i te iti rawa horoia ō ringaringa, tō kanohi, murua ō makawe mēnā ka taea.
4. Kia aro nui ki ngā kaumātua, ki ngā tamariki o ngā whānau, he māmā ake te pāngia e rātou. Kia mau ki te kāinga.
5. Ina noho koe i te kāinga, ngana ki te whakatuwhera i ngā matapihi/tatau kia rua, kia toru rānei ngā wā i te rā kia puta ai te hau hou.
6. I a koe i te kāinga, ngana ki te mahi i ngā mahi whakakori tinana i ia wā, i ia wā, kia kaha ai tō pūnaha ārai mate ki te tiaki i a koe anō i te huaketo pea.
7. Manawa pai, kai i ngā kai hauora me te taurite (he pai ake mēnā he kohua, he werawera rānei), moe pai (kaua e noho roa rawa), whakakori tinana pai.
Ko te tumanako ka whai hua ēnei tohutohu māu
Wā tuku: Maehe-23-2020
