Waxaan rajeynayaa wanaag! Fayraska Corona hadda waa la xakameeyay Shiinaha laakiin wuxuu ku faafayaa adduunka. Fadlan si fiican u daryeel naftaada iyo qoyskaaga si aad u badbaadiso. Sida laga soo xigtay waayo-aragnimadayda shaqsiyeed laga bilaabo Janaayo ilaa hadda, talo soo jeedin hoose:
1. Marka hore isku day inaad ka fogaato dadka badan intii suurtagal ah.
2. Xiro maaskaro caafimaad haddii aad u baahan tahay inaad tagto goobaha dadweynaha
3. Dhaq oo jeermis dile naftaada mar kasta oo aad dibadda ka soo noqoto, ugu yaraan dhaq gacmahaaga, wejigaaga, tirtir timahaaga haddii ay suurtogal tahay.
4. Fadlan fiiro gaar ah u yeelo dadka waayeelka ah, carruurta qoysaska, si fudud ayay u saameeyaan. Fadlan isku day inaad guriga ku haysato.
5. Markaad guriga joogto, isku day inaad furto daaqadaha/albaabka laba ama saddex jeer maalintii si aad u hesho hawo nadiif ah.
6. Markaad guriga joogto isku day inaad jimicsiyo jireed sameyso si aad u xoogeysato si habdhiska difaaca jirkaagu si fiican ugu shaqeeyo si uu naftaada uga ilaaliyo fayraska suurtagalka ah.
7. Si fiican u neefso, si fiican u cun cunto nafaqo leh oo dheellitiran (kuwa ugu fiican ee la kariyo ama kuwa heerkulka sare leh), si fiican u seexo (ha soo daahin), si fiican u jimicso.
Waxaan rajeynayaa in talooyinkani ay ku anfici doonaan
Waqtiga boostada: Maarso-23-2020
